3週間前から咳が続いている

20代/女性 - 2024/12/23

3週間程前にマレーシア出張から帰ってきたのですが、その前後から咳と痰が続いています。熱や喉の痛みなどはなく、痰が絡む咳だけあります。
マレーシアでは透明な鼻水とくしゃみが出ることがありましたが、おそらく日本との気温差や冷房が強めだったせいと考えています。鼻水のせいか寝てるときなど多少痰が絡むことはありました。
帰国直後に咳が出始め、日本が寒くマレーシアとの気温差があったのと飛行機の中や日本が乾燥しているからだと思っていたのですが、なかなか止まらないので気になっています。咳は1日数回単発で出ることが多いですが、たまにむせったように連続で出ます。寒い場所や寝る直前になることが多いです。咳と多少の痰以外の症状はないです。また、痰は透明っぽい感じです。
咳は帰国後1週間程がいちばんひどく、その後少しずつ落ち着いてきてはいるので、様子見しているうちに病院に行き損ねた感じがするのですが、今からでも病院に行ったほうがいいでしょうか。市販の咳止め薬は飲んでいます。