定期的な胸焼けについて

person30代/男性 -

30代前半です。
2週間くらい前から脂っこいものを食べた後などに胸焼けが起きてます。
毎日ではないです。
たまに何も食べていないときや軽食後にも起きたりもしています。
11月の終わりくらいに過多なストレスを感じていましたのでそれが原因というのもあり得るのでしょうか？
また、エソメプラゾールという胃酸を抑える薬が家にあるのでそれを飲んで様子をみても大丈夫でしょうか？

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