脊柱管狭窄症とストレッチ
person50代/男性 -
腰痛があり病院で脊柱管狭窄症と診断されました。
私は趣味で日頃、下半身のストレッチなどをしているのですが、
脊柱管狭窄症の場合、前屈(足を前に投げ出して体を前に倒す)や開脚前屈(足を開脚した状態で状態を前に倒す)などのストレッチはしないほうがよいでしょうか?
あと、状態をそらすようなストレッチもやめたほうがいいでしょうか?
整形外科分野 に限定して相談しました
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