お腹の痛みとおりもの

person30代/女性 -

いつもお世話になってます。21w4d安定期の妊娠ライフを楽しく過ごしています。が………昨日から、お腹の張りが頻繁に感じ(胎動はあります)痛みをともない、脇腹も痛く深呼吸したりくしゃみをすると痛くて仕方ありません。今日になっても様子は変わらず、横になっていても辛いです。トイレに行くと、黄色のおりもの(色が濃いです)が拭くと何回かつきます。
ここ2週間忙しい日々が多く、重たい物を持ったり同じ姿勢で4〜5時間過ごしたりしていました。
先週の検診時には異常もなかったのですが………
今、湿布を脇腹と腰に貼ったら痛みが少し和らいだ様な気がします。
アドバイス宜しくお願い致します。

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