産後8日目の悪露に血の塊(写真有り)と安静度について

person20代/女性 -

12/19(木)に出産しました。
経過は順調で、悪露も特に気になる点はありませんでした。
本日12/27(金)にナプキン交換をしたところ、大きめの血の塊が付着しておりました。
婦人科受診の必要性はありますか?
臭いはキツくなく、腹痛や発熱はありません。

当方アメリカ在住のため、2泊3日で退院させられ、児がビリルビン高値だったため、退院翌日から4日間連続で小児科外来受診のために、車で運転しました。日本の産褥婦とは異なる安静度で過ごしています。
今日も小児科で受診があったので、車で10分くらいのところまで運転して、受診をしました。
今回の悪露のこともあったので、自分の安静度についてこれでよいのか不安になりました。
日本と比べて退院も早かったですし、やはり産後3週間ほどは育児以外ベット上にいた方が好ましいですか?

ちなみに分娩所要時間は初産でしたが、6時間ほど(二期は19分)でした。

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