12月25日 朝起きたら肩から肩甲骨が急に痛くなった
person30代/女性 -
37歳女性
12月25日の朝に起きたら右肩から右肩甲骨が痛く
首を回すことや傾くこと、横に向けることが痛く、腕も上がりません。腫れや赤みはありません。じっとしていても痛いです。寝違えたのかたと思い、アイスノンや冷湿布をしていました。少しずつ良くなったのか腕は少し上がるようになり、角度によれば、痛くなりますが、ドライヤーを使うことができるようになりました。
まだ、痛みが続いてます。
温めた方がいいのでしょうか？
どう対処したらいいのでしょうか？
お願いします。
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