20代女性　昨日からふるえがあります

20代/女性 - 2024/12/28

昨日お酒を2杯程度飲んだ後から寒気が止まらず、温めたあとからはみぞおちあたりが時々力が入るような痙攣を起こすようになりました。（意識あり）

2週間前くらいから自律神経の乱れかめまいが時々現れることもあります。
仕事が忙しくあまり睡眠を取れていなかったり栄養が足りていないこともあると思いますが、
血液検査の結果もまだ分からず不安なため今度の生活の仕方で注意することを教えて頂きたいです。