現在35週。臨月間近の腰痛について

person30代/女性 -

現在35週になります。
今日、助手席に乗り、少しリクライニングしていたのですが腰に負担がかかっていたのか?いきなり強い腰痛?(腰の後ろではなく真横辺り)痛くなって冷や汗をかきました…。
もっとリクライニングさせて横になる体勢にしたら治まりました。
治まったので歩いたらまた痛くなりすぐ車に戻りました。
少し歩くと痛くなり、また横になり、治まってを繰り返して…
結局ろくに出掛けられず…。

臨月間近になるとこのような腰の痛みは感じるものでしょうか?
この2ヶ月程は切迫早産でほぼ寝たきりしていました。
多少動いたことでの影響はありますか?

主治医からは37週までは外出しても短時間で、家の中では動いていいですよと言われています。
頚管長は20mm程です。
こんなにいきなりくるものでしょうか?
あまりに痛かったのでびっくりしました。
お腹の張りは動くと多少ありますが出血もなく胎動もあります。

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