昨晩、ぎっくり腰になってしまいました。
person50代/男性 -
入浴後、ズボンを立った状態で履こうとしたところ、腰を痛めてしまいました。
生まれて初めてのぎっくり腰だと思われます。
12月29日(日)の18時頃のことです。
今日（12月30日）は月曜日ですが、年末ということ医療機関は休みですし、そもそも歩いて辿り着く自信がありません。
立つ時、座る時、ベッドで横になろうとする時に、ズキンとします。
発熱やしびれはありません。
自宅には湿布薬とロキソプロフェンが常備薬としてあったので使ってみたところ、今朝になって若干ですが、痛みが遠のいた気がします。
大掃除や初詣は厳しくなりましたが、1月6日(月)から出勤しなければならないので、それまでに、少しでも快方に向けて何かできることはありますでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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