PMDD、喫煙者、高年齢になってきてピルが服用出来ない場合

30代/女性 - 2024/12/30

双極性障害2型も持っているので一概には言えないのですが、昔からPMDDがひどく、イライラや落ち込みが激しくなります。
今までは超低用量ピルを服用しており、大分落ち着いていました。
しかし、現在年齢が37歳喫煙をするため、ピルを服用できる範囲から外れてきました。
禁煙をして再開をしたとしても、40歳からはリスクがあるようでずっと服用することは難しいのかなと思っています。

心療内科の主治医に相談したところ、加味逍遙散という漢方をいただきましたが、効いている感じがしません。まだ飲み出したばかりだからかもしれませんが…

今後、ずっとこの心身状態でいることの不安や、更年期障害にもなる可能性があるので、どうやって生きていけばいいのか悩んでいます。
結婚もしているので、夫に当たってしまったり、情緒不安定な日ばかりが続くと申し訳ないし、自分自身も凄く嫌になります。

今後、私はどのようなプランで治療を進めていけば良いのでしょうか？何かアドバイス頂けたらと思います。
よろしくお願いいたします。