冬場の脱水症状について
person50代/男性 -
昨夜寝床に入るまでは、あまり寒さを感じませんでしたが、寝床に入ってからは、いくらあたためてもどんどん寒気が増していき、少し震えも出てきました。脱水が頭に浮かんだのでミネラル水を小分けで1Lぐらい飲むと症状が落ち着いてきました。これは脱水の症状でしょうか？普段は水分摂取に気をつかっていて枕元にペットボトル水を置いたりしてますが、昨日は日中の水分が取れてなかった自覚はあります。原因や注意点、対処について何かアドバイスいただけることありましたら宜しくお願い致します。
※同じような症状になったことが過去にもあり、その時も水分補給で落ち着いた経緯があります。
※普段血圧は130-90ぐらいで下が高めです。
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