40歳代　女　右側Vライン内側痛み

40代/女性 - 2024/12/31

一ヶ月前頃から、右側の下腹部から、毛がはえてる辺りに力が加わると痛いのに気付きました。
特に運動など思い当たることは、ありません。
強いて言えば、座り仕事で、いすの座るところが、劣化により沈んでしまい、座りづらさを感じながら仕事してました。
婦人科で超音波と子宮頸がん検査しました。
子宮筋腫は3、5センチありますが、1、2年前と変化がほとんどないし、場所的にもあまり問題のない場所なので、取るほどじゃない。つまり、問題ないということでした。
次に、泌尿器科に行きました。
尿検査、超音波で問題なしでした。
次に整形外科に行きました。
触診とレントゲンをしましたが、問題ないということで、MRIのある大きな病院を行ってはどうかと言われました。
立ってるときはほとんど痛みはなく、日によりますが、寝返りや右下で寝てるとき、寝てる姿勢から起き上がるとき、右足をお腹に引き寄せるとき、鈍い痛みがあります。場所は右側恥骨だったり、右側付け根だったり、右側毛がはえてるところだったり、微妙に位置が変わるような感じです。
あまり押したくないですけど、軽く押しても、鈍く痛みを感じます。
お正月なので、これはなんだろうと気になります。どういったものが考えられるか、または楽にするストレッチなどありますか？
整形では、とりあえずロキソニンをもらいました。普段はあまり痛いわけではないです。