骨盤がズレているのでしょうか
person50代/男性 -
元々、ヘルニアを患っており、2024年はぎっくり腰を２回経験してしまうことになりました。
まだその２回目のぎっくり腰をひきずっております。
整形外科より、ストレッチを命ぜられており、毎日頑張っております。
そのストレッチの中で、椅子に座るものがあるのですが、見事なぐらい、右足と左足がずれています。
いつも右足が前方に出ています。
これは、骨盤が歪んでいるのが原因でしょうか？
この場合、整骨院か整体に行って修復した方がよいのでしょうか？
また、自力で直す体操とかごじいますでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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