糖尿病網膜症（単純）と診断されたのですが、筋トレはして良いのでしょうか

20代/男性 - 2025/01/02

身長170cm、体重95kgの男です。
一週間ほど前にhba1cが13.0で糖尿病と診断され、エクアを処方されました。
薬を飲みつつ、食事にも気をつけながら体重を落とした方が良いと言われたので朝昼晩と合計で1万歩程度になるように散歩をしています。
その散歩コースにちょうどスポーツジムがあり、筋肉が落ちないように筋トレをしようと思っているのですが、眼科の先生に糖尿病網膜症（単純）と診断されました。
先生は日常生活で特に気をつけることはないと仰っていたのですが、自分なりに調べてみたところ糖尿病網膜症の場合激しい運動は避けた方が良いという情報を見つけました。
やはりあまり高負荷な筋トレは避けたほうが良いのでしょうか？
4日後に糖尿病の診断をしていただいた病院に再び行くのでもちろんその際にも先生にお聞きする予定なのですが、色々な意見を聞いておきたく質問させていただきました。