咳による肋骨の疲労骨折

person30代/女性 -

1ヶ月ほど前から咳が続いていました。
咳自体はマシになってきたのですが、12/30、咳をした時に右肋骨に痛みを感じ初め、12/31に1人で動くのがやっとと言うほどの痛みになり、救急病院を受信し、骨に沿って痛みがあるため肋骨の疲労骨折の疑いがあると言われました。
肋骨のひびは、レントゲンでもうつるかどうか分からないこと、治療はレントゲンを撮っても撮らなくても変わらないと言われ、サポーターと痛み止めをもらいました。
今日は痛みもだいぶマシになり、体を捻ったり、咳をしたりしない限りほぼ痛みがありません。

この場合、どの程度動いても大丈夫なのでしょうか?
痛みがない動きは制限する必要はありませんか?それとも痛みがなくとも安静にしておくべきなのでしょうか?

小さい子供がおり、抱っこなしで生活が難しいです。また、ピアノを仕事にしており、日常的に演奏したりしています。

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