昨日から悪寒、関節痛、発熱があります
person30代/女性 -
30代女性です。インフルエンザ予防接種済みです。
昨日から悪寒と関節痛、高熱（38.8℃）が生じています。一晩寝て37.5℃まで下がりましたが、昼前からまた悪寒に襲われ38.8℃まで上がりました。
近隣の病院は日曜日まで営業していないため、なんとか自然治癒できないか考えています。
そこで、以下2点について伺いたいです。
1.自然治癒に効果的な食べ物や意識すべきことなどはありますでしょうか？
2.子どもがまだ小さく一緒に寝ないと寝てくれないのですが、マスク着用と空気清浄機を稼働することに加えて他にも感染予防対策はありますでしょうか？
お手数をおかけいたしますが、ご助言お待ちしております。
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