56歳女性、10日位前から右の首筋が痛く、右の腕が上がりづらいです

50代/女性 - 2025/01/03

56歳の女性です。2年位前からお医者さんが開発したと言う枕を使っていますが、どうも私には合っていないようで、たまに首が痛くなることがあります。その際はせいぜい半日位のだるさ痛さ位です。
ところが
10日位前に朝起きた瞬間、右の首がつって腕を回そうとしたりするとすごく痛いです。首は少し痛みは和らいできたのですが、右肩は現在も治っておりません。こんなに何日も続くことが珍しいと思って病院にかかったほうがいいのか迷っています。整形外科でよろしいのでしょうか。
それともこういった場合って何日ぐらい置いたらいいとかございますか？

案をいくつかいただけますと幸いです。