喉の火傷をして症状が悪化しています

person50代/女性 -

50代女性です。
夕飯の肉じゃががかなり熱い状態で喉を通ってしまいました。
以後、扁桃腺の痛み、つばを飲み込むことがつらい、声が出しづらい、寝ようとすると息が詰まる感じがして眠れません。
このまま自然治癒を待つしかないのでしょうか？
回復までどのくらい時間を要しますか？

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