股関節から太もものほうまでの痛み

40代/女性 - 2025/01/04

1ヶ月ほど前から左足の股関節から太ももにかけて痛みがあります。

もともと腰は慢性的に痛く、仙骨あたりが特に痛みが強くて昔からよくマッサージにいっていました。

ここしばらく、ベッドで寝ているときの痛みが強く、腰のストレッチをすると筋肉が伸び、かなり凝り固まっている感じがしていました。
特に左の腰が痛んでいました。

整骨院でレントゲンをとりましたが、
寛骨と大頭骨頭の間など特に問題なさそうだということでした。

整骨院に行くと、炎症を起こしているのでしょう、と言われ施術してもらいましたが痛みがおさまることはありません。

歩いているときはもちろん、仰向けになって足を少しあげたり、左足で片足立ちしたり、と股関節あたりが痛いです。
走るとグギッとなるので走れません。

※どういった原因が一番に考えられるでしょうか。

ベッドに低反発のマットをひいています。
マットをとるとさらに痛みが増すような気がしました。
寝るときの腰の痛みをやわらげるにはどうすればよいでしょう。