生後４ヶ月　夜間寝なくなった

乳幼児/男性 - 2025/01/06

４ヶ月の息子がいます。今まで、夜間は割とまとめて寝てくれていました。３ヶ月の頃は5〜6時間まとめて寝てくれるようになっていたのですが、４ヶ月に入って急に、2〜3時間で泣いて起きるようになりました。更に昨日の夜は、抱っこで寝かしつけて布団に置いてもすぐ泣いて起きてしまい、トントンしてあやしても、なにをしてもギャン泣きで、抱っこしている間しか寝ませんでした。毎日18時半にはお風呂に入れて、19時半には寝かしつけ、朝の7時には電気をつけて起こしています。そのルーティンは変わらないのに、急な息子の変化に戸惑って疲れています。背中スイッチが異常に敏感になってしまった感じです…これが毎日続くのかと思うと、非常に不安です。
成長の兆しとはわかっていても、眠くてかなり辛いです。
1.このような時期は抱っこしながら寝かせるしか方法はないのでしょうか？
2.抱っこやおっぱいで寝かしつけると癖になって今後の睡眠に影響あったりするのでしょうか？
3.日中もそんな感じでなかなか寝ず、物理的に睡眠時間がかなり減ってしまうと思うのですが、それが寝にくい原因の一つになるのでしょうか？
たくさん質問してすみません。アドバイスいただきたいです。