妊娠中期　肉が苦手になった

person20代/女性 -

現在妊娠20週です。
妊娠前から神経質になると肉のにおいが気になって食べれなくなることがありました。(特に豚肉)

妊娠中期になってひどくなった気がして、ひき肉や揚げ物、加工肉でしか肉が食べれません。揚げ物ばかり摂ると太るかなと思い回数を減らしていて、結果的にタンパク源がかなり不足しているように思います。

ヨーグルト、卵や豆類、ひき肉でタンパク源をとるのは充分でしょうか？

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