熱後下がったあとの嗅覚味覚が薄い

person20代/男性 -

29歳男です
1月1日から5日まで熱、咳、鼻水、喉の痛み、関節痛、筋肉痛があり6日には熱、関節筋肉痛が無くなりほかの症状も軽くなってきたのです匂いがしないのと味が薄くなってしまいました

匂いがしないというのは初めての経験でとても不安です。

風邪が治まってきてから匂いがしなくなることは一般的なのでしょうか？

またどれくらいで治るものなのでしょうか？

回復する為になにか自分で出来ることはありますか？

よろしくお願いします

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