適応障害と診断された妻との関係性についての相談

person20代/女性 -

29歳妻が適応障害と診断されました
原因は仕事です

妻は私の会社に所属していましたが重労働と私が妻の頑張りに対する感謝の気持ちのなさ、私が自身の会社に対する八当たりを妻にぶつける、貯金がたまらず将来に対する不安等のストレスを3年以上抱えていたところ、仕事場で優しく声を掛けてくる男性に癒しを求めるようになり彼と付き合う寸前です

仕事の私は嫌いだけれど人間的にこんなに優しい人はいないから絶対に戻ってくるので、と今すぐの離婚と住んでいる家からの退出とこれまで美容を我慢してきたから美容整形代100万弱を求めてきています
好きな人ができたと私に打ち明けて離婚を仄めかし、私が時間が解決するから待ちたいと希望を伝えた時から感情の起伏がとても激しくなり、罵詈雑言を浴びせてくる→後悔の繰り返し→こんな世界いる意味がないから今から死にに行くと言ってきたので精神科医に連れていき適応障害と診断され仕事は診断された日から休職しキャバクラで働いています
今は一緒にいると些細な事でイライラするらしく昨日は少し距離を置いたら気が楽になったと言われましたがまた些細な事で機嫌が悪くなりました

離婚を求める理由は解放されたい、浮気相手が既婚者との関係をもつ事への強い警戒と束縛の強さ、会社が倒産した時の責任をとりたくないがあります
これまでは仕事面では害でしたが毎日毎日いつも一緒に8年いて誰がどうみても仲が良い夫婦だったのにこの変貌ぶりと、生まれ変わっても一緒に居たいや、今でも私の携帯に入っているGPSを見て心臓病の私が倒れてないかをいつも心配している部分は変わってなく戸惑ってますが何としてでもやり直したいと思っています

諦めて離婚する
仕事から解放して2日なので様子をみる
私=仕事と考え別居する
家庭内別居する

離婚届は出すふりはしたほうが安心するか

適応障害という状況を踏まえた助言お願いします

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