右腰臀部の痛みについて

person70代以上/男性 -

3年前から一年に2.3回右腰、臀部の痛みがあります。朝起きがけにトイレに言った後、激痛で歩けなくなり,しばらく横になっていますと治ってきます。元の整形外科では椎間孔外側ヘルニアとL5とsの椎間板狭窄のため椎間固定術を言われました。散歩も1日5000歩は歩けていましたので、日常生活には大きく影響していないので手術は断りました。その後別の病院でMRI等を撮ってもらいましたが手術は必要ないと言われ炎症止めの薬をもらって帰りました。半年後また痛みが出てきましたので近くの整形外科で診てもらいましたがMRIを見る限り問題はない,股関節も大丈夫といわれ多分ぎっくり腰の類いではとの診断でした。それ以後激痛はないのですが時折右腰に違和感を感じ安静にすると治っています。外出時はコルセットをしています。
ぎっくり腰の診断もなんとなく納得はしていません。他に考えられる原因はありませんか。内科的には腎臓に1cmぐらいの結石を持っていますが定期的に監察してもらい腎杯にとどまっているようです。このような腰痛の対応にはどのようなことがありますか。

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