これは日光浴になりますか？
person乳幼児/男性 -
双子を日中一人で見ています。
周りに親も親族もなく、夫は在宅ワークですが打ち合わせだらけな為、偶にちょっとだけ見てもらえるくらいです。
夫の方針で、危ないから一人で双子を連れての散歩は禁止です。
助産師さんに相談したところ、せめて日光浴と外気浴と言われたので、朝日が入る窓で日光浴をして、余裕があれば外気浴をベランダでしています。
今日、抱っこが辛かったのでクッションに寝かせて地べたで陽の光を当てました。
これは日光浴になり得ますでしょうか？？
やはり窓付近まで抱っこで近づけないと駄目でしょうか？
また、外気浴も毎日必要でしょうか？
休日も夫婦で疲れきっており、散歩もままなりません。
大丈夫であるなら、春までなんとか部屋だけで過ごしたいです。
アドバイス宜しくお願い致します。
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