睡眠中の唸り声（？）
person50代/男性 -
56歳、男性です。
昨年末あたりから、寝入り端や明け方など眠りが浅い時に、自分で出す「んー」や「うー」というような唸り声で目を覚ますことが時々あります。口は閉じたままのことも多いので、“声”と言うよりは“唸り”のようなものかも知れません。これも広義の入眠時なのか、布団の中でほとんど覚醒している時にも唸りを自覚することがあります。
ウトウトしている時に唸ることは以前からあったのですが、先日、ちょっと大きめの声が出たことから心配になり出して、もともと不安傾向が強いこともあって、最近は、少し唸るとすぐ起きてしまいます。気にしているストレスのせいか、ここ二日ほど、唸りの頻度が増えています。
睡眠中の唸り声は、何か病的なものでしょうか？
すでに同様の質問に回答をいただいておりますが、上記のように頻度が増えていることに不安を感じて相談いたしました。
ちなみに、睡眠時無呼吸症候群の対策として毎晩マウスピースを装着して寝ています。
よろしくお願いいたします。
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