右手人差し指の痛みが１か月

50代/女性 - 2025/01/10

50歳女性です。始めは右人差し指の第一関節、昨日までは第二関節、今朝は指の付け根と痛みが広がるのではなく
痛みが移動しています。
最近スマホの見過ぎで指をスライドして使っています。
使わないようにしています。
何が原因で、どのようなケガなのか病気なのか、
気になっていますので考えられる事を教えてください。
今は生理中で、痛みは夜にはむくんでジンジンします。