頭痛 肩凝り 不眠症 疲れやすいんです
person30代/女性 -
前から 頭痛はあったんですが 歳を取るに連れ肩凝り 何かするとすぐ疲れやすくだるさがなかなか寝ても治りません。頭痛は 万年頭痛でひどい時は 鎮痛剤を一か月一箱普通になくなります頭痛外来に行けばいいのか 心療内科に行けばいいのかわかりません。
ストレスを抱え込むみたいで 気分転換はするよう気を付けてるんですが… 休みは ほとんど 引きこもり状態で 寝てばかりです。どうしたらいいんでしょうか?
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