咳が長引いています。

30代/女性 - 2025/01/11

1/2.3 ウィンタースポーツする
1/4 体の節々が痛くなり微熱
1/5 喉も痛かったです、

ここまでは咳はしてません。
恐らく1/6以降
喉は痛くなく咳と鼻水で
鼻水は咳より少なく気にならない
くらいです。

しかし、夜もずっと咳をしていて
咳で起きて日中はそこまでで、
バスなど乗ると咳が増えます（気のせい？）
暖房がかかりすぎてるところなども
なんとなく咳をします。

これは寒暖差アレルギーなのでしょうか。
見た目も中身も元気なのに
咳だけします。
たまに痰絡みもあり空咳？みたいなの
しすぎて、おえっとなる時もあります。
喉につんってされた感じがして
水など飲むと改善はされますが
再びなります。
（乾燥してるんですかね？）

関係ないかもしれませんが
最近、考え事というか不安なこと
が自分の中にあって前まで生理は
ほぼ同じ日に来てたのに
今は1週間くらいずれて来ます。

そういうのも影響してるのでしょうか。

ちなみに市販薬のアレルギー含む
咳止めの薬も買いましたが
あまり効果は出ていません。

この程度？長引くのは普通？
なのでしょうか。

よろしくお願いします。