12歳の子供の塩分とりすぎの影響について

10代/女性 - 2025/01/12

12歳の小学生の子供についてです。
1人で塾に行くので、電子マネーを持たせています。最近、塾帰り等にコンビニで、
梅のお菓子（食べ切りパウチの練り梅等）
しょっちゅう購入して食べていることが分かりました。もともと、おやつや軽食（おにぎり、パンなど）購入のために、電子マネーを持たせていて、口頭では何を食べたのか聞いていたのですが、今回レシートが出てきて判明しました。以前から梅が大好きで家で食べすぎることが続き、塩分過多を注意したので、外で隠れて食べるようになってしまったようです。再度、塩分とりすぎの危険性を注意して、分かってくれたとは思うのですが、心配なのは今と将来的な子供の体です。おそらく梅のお菓子1袋食べただけで、4〜5gの塩分は摂取してしまいますし、その他のおやつや3回の食事でも普通に塩分摂取したら、取りすぎになってしまっていたと思います。このような生活が数ヶ月続いていた場合、子供の体への悪影響はどのようなものが考えられますか？
すぐに病院で血圧や腎臓の検査を受けた方がいいでしょうか？
それとも現在、特に体調不良が見られなければ、これから塩分取りすぎに注意すれば大丈夫なのでしょうか？
また、今までの塩分とりすぎの生活が、今は大丈夫でも、将来的に病気を発症する危険性を高めてしまった可能性はありますか？もっとしっかり確認していれば…と後悔し、子供の健康を大変心配しています。