辛いものを食べている時にむせて鼻が痛くなった時の対処法

person20代/男性 -

先程輪切りの唐辛子の入った料理を食べている時にむせてしまい、唐辛子が鼻の方に行ったらしく鼻がかなり痛いです。
むせてから10分以上経ったと思いますがまだ痛いです。インフルエンザの検査の時のような痛みが続いています。
何か対処法があれば教えてください

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