腰痛が治りません。痛みで夜中も起きました。

30代/女性 - 2025/01/13

年に1度ぐらい腰痛で歩けなくなることがあり、ＭＲＩも調べたことがありますが、ヘルニア気味(すぐに手術はしなくていい)という診断を数年前に受けています。
歩けなくなるとブロック注射をしていますが、ひどくなる前に近くの整体で改善することもありました。

今回、木曜日なんとなく腰が違和感。痛くなって30分後には整体に行きました。すぐに痛みが8割型おさまったのですが、土曜日には再発。日曜日にまた整体に行き、直後はおさまるのですが、また2時間後には痛みだし、現在月曜日の早朝にひどい痛みで起きました。

金曜日から生理がきている。(ピルを3ヶ月前から服用していて不正出血があります)。
太ももをほぐすと一時的に痛みが取れる。
なんとなく、お腹周りが水分を含んだようなぶよぶよ感が腰痛前からある。
子宮寄りのお腹(左側)に違和感がありおすと痛みがある。その部分を持ち上げるように掴むと痛みがおさまる。

以上が今の症状です。
お聞きしたいのは、腰痛なのでいつもブロック注射をしてもらう整形外科にかけこむのが良いのでしょうか？(雪の地域にあるため躊躇しています)
上記のお腹に違和感があるのがいつもの腰痛と違うので、婦人科なのか内科なのか迷っています。どうぞよろしくお願いいたします。