肩の筋がすぐ痛むので何か補助する注射等ありますか

person40代/男性 -

以前よりマリンスポーツやウインタースポーツで肩の筋を痛め、炎症起こしてると日常生活や仕事にも支障を来します。
よく、ブロック注射やヒアルロン酸やら直せないけど、その時だけでも功を奏してくれるような治療薬があるかと思います。

以前整形外科では、「肩を使わずに休めること」と言われましたが、他に治療薬や治療法があれば、教えていただきたいです、

宜しくお願いいたします！

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