体調不良が長引いています 考えられる原因と対処法を教えてください

person40代/女性 -

読んでくださりありがとうございます。原因がよく分からない体調不良が続いています。

1/1-3くらいにかけて
頭痛があり、だるかった
半日くらいだけ37度くらいの微熱が出た。すぐに平熱に戻った。
食欲普通

1/4-7
疲れやすかった
熱が35度台後半になることもあった
食欲普通

1/8-11
だるかった
平熱
食欲無し 1日800カロリーくらいの日が続いた

1/12
少し体調が戻り始める
平熱
食欲普通 1000カロリーくらい

今日は普通食に戻して平気かと思って、少しだけ揚げ物を食べたら気持ち悪くなった。

体調が戻るまでにここまでかかるものなのでしょうか?
今後、どのように過ごせばよいでしょうか。

<その他>
・平熱は36.3度くらい
・インフルエンザ予防接種済
・12/30に知人に会って食事→知人は1/1から微熱が出て、1/4にインフル陽性。
・私自身は熱が出なかったのでインフル検査していない。関節痛などはほぼ無い。

・1/9にストレスがかかるような出来事があった

<服用している薬>
◆漢方
温清飲
加味逍遥散

◆喘息
テオロング100
1回2錠 1日4錠

レバミピド100
1回1錠 1日3錠

モンテルカスト10mgKM
1回1錠 1日1錠

フルティフォーム125エアゾール120吸入用
1日2回 2吸入

◆アレルギー
フェキソフェナジン 1日2錠

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