年々仕事で頭が回らず、社員と話したり会うこと自体怖いです。胸の辺りも時々不安感がよぎります。

50代/男性 - 2025/01/13

このサイトの範疇ではないかもしれませんが、
現在55才で、最近自分の頭の劣化や不安の増大が気になります。

年々、仕事をして頭の動きが鈍いというか、
仕事の中身に自分の頭がついていってない気がします。
それに伴い、社員(上司、同僚、部下)と話すときも、
説明の仕方がとっ散らかり、上手く言葉が出ないことが多いため、
ちょっとしたことでも、自分の言おうとする事を文字にしてから話すことが増えてきました。

また、以前にもこのサイトで相談しましたが、
10年以上前に患った帯状疱疹のときと同じ右胸が、
仕事で焦ってストレスが高じるとゾワゾワする事がだいぶ増えてきました。
神経痛ぽいような痺れる感じです。
頻度が増えたものの、それ自体で生活そのものに支障が出てるわけではないですが、
ストレスと不安がないまぜになった感じです。
さらに、たまに頭の中で仕事上のストレス案件が頭でグルグル回りだし、
胸の真ん中がモヤモヤ不安感に襲われたり、
手先や体がこわばる事があります。
すぐ治るものの、やはり不安定な感じです。

メンタル的なものなのか、加齢による劣化か、
また、胸がモヤモヤや右胸の神経痛的なものも、
少しは楽になりたいです。
様子見だけでよいものでしょうか？

取り止めのない内容で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。