最近記憶力と集中力が低下していて、いつもダルく、モヤモヤします。
person40代/女性 -
今年45になります。最近記憶力と集中力が低下しているのか、物忘れや思い出せないことが多く、インプットも苦手です。今通信大学生で来年には国家試験を受けようと考えていますが、このままではすぐに忘れてしまいそうです。お仕事は週5、土日や休みの日は娘の送り迎えや論文書きや試験、平日は朝5時に起きて夜は1時ぐらいに寝ています。この生活はあと半年間続きます。
寝不足や忙しさがおさまれば記憶力も回復しますでしょうか？
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