ここ1年で急に心配性になった
person30代/男性 -
お世話になります。
タイトル通りなのですがここ1年で急に心配性になりました。
以前は寝たらすぐ忘れるような感じだったのですが現在は心配なことが出てきたら頭の中でずっとぐるぐるしており何も手につきません。
唯一仕事を無理やり始めて集中すると一時的ですが忘れることができますがふとしたきっかけでまた思い出してしまい仕事に復帰できなくなることがあります。
そして一番つらいのが大きな音に対して非常に敏感になりとても仕事に集中できなくなってしまいました。
驚く音としましては（お皿を置く音、ゴミ箱の蓋を閉める音、擬音で表現するとゴン、ガタン、バンなどになります ただ電子音などは全く驚きません）
彼女がいない時などはほとんど物音がしないので特に問題ありません
関係があるかもしれないのがここ1年彼女と同居し始めたということぐらいになります。
非常にストレスが溜まっておりどうしたらいいのかさっぱりわかりません
お知恵をお貸しいただけると幸いです。
よろしくお願いします。
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