パニック障害、死が怖い

person20代/女性 -

5日前の寝る直前から突然死について考えてしまい、恐怖がとまりません。どうなってしまうのか、誰も分からないのは分かっていますし、考えも仕方の無いこととも理解しています

今までも何度か考えたことはありましたが、朝起きると忘れて普通に生活程度でした
今回は起きても忘れられず、仕事中もずっと考えてしまいます。夜は不安になる気持ちが強くなり眠ることすらこわくなり、毎日泣いてしまいます。
忘れよう、いまはまだ忘れよう、と思っても数分後にはまた考えてしまうような感じです
まだまだ若いことも実感していますがいつか終わりが来る、ということに嗚咽、吐き気、涙がとまりません
こういう気持ちはお薬で少しでも良くなることはありますでしょうか?

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