肩凝り、首こり、頭痛があります。

40代/女性 - 2025/01/16

先月あたりから首のこりや肩凝りが増えて、特に排卵日ごろから生理前に続く様な感じもあり。頭が締め付けられる様な頭痛が朝からあります。特に頭の左上らへん。

整形で首をレントゲンで診てもらったら、骨に異常はないけど、ストレートネックではあると言われ、姿勢を改善するしかないと言われました。
湿布と頓服の痛み止めを処方してもらいました。

これはストレートネックからくる頭痛なのか、肩凝りが良くなれば頭痛もなくなるのか。改善方法などわかれば教えていただきたいです。あと、何か他の病気の可能性もありますでしょうか？教えていただきたいです。