睡眠薬をやめたいのですが、やめ方を教えてください。

10代/男性 - 2025/01/16

高校生の息子てすが、1年程前から寝つきが悪くなり、デエビゴ2.5と漢方薬(四君子湯、ツムラ98の黄耆建中湯)を処方されています。
その間デエビゴはを1錠、2分の1錠、4分の1錠と減薬してきました。漢方薬はそのまま服用しています。
最近は学校生活も睡眠も落ち着いてきたので、今年に入ってからはデエビゴ錠を飲んでいません。

(はじめは旅行中に偶然渡し忘れて眠れたのがきっかけで、今はサプリメントを渡していますが、本人は薬を飲んでいると思っています)

10日前から鍼灸治療も始め、重度の冷え性だということがわかったので、そちらからアプローチして自律神経を整え、このままデエビゴをやめたい考えていました。
ですが、少し前からなかなかねむれなくなり、1時頃にねむれていたのが、2時、3時と遅くなり、昨晩は5時まで寝付けませんでした。

このままデエビゴを飲ませずにいてよいのか、あきらめて飲ませたらよいのかわかりません。
ご教示お願いいたします。