吃音症治したいです。

20代/男性 - 2025/01/16

私は昔吃音症で悩んでいました。小学生の頃から吃音になり、中学高校大学にかけて症状は特にみられませんでしたが、社会人になってから吃音症が再発しました。職場の人間関係はよく、とくに仕事に行きたくないなどはありません。メンタルも特に正常です。
ただ、吃音症が出てしまい、まれに恥ずかしい思いをします。例として、電話にでる時に第一声の言葉がつまる、朝におはようございますが出てこない時がある、朝の朝礼の挨拶をする時に声がでないと時がある。声が出る時と出ない時があり、日によって吃音の具合がかなり違います。完治はおそらくしないとは思いますが、症状を軽減できる方法があればしりたいとおもってます。ネットにある改善方法は試しましたが、効果を実感できるものはあまりありませんでした。