くいしばり、寝てる時に噛んでしまう

person40代/女性 -

1週間前から舌に白いものがあります
それは、形ははっきりしておらず
痛みはないのですが全体的にヒリヒリしたような感じです。
舌も全体的に白っぽいです。
前回白くなったところとは少しずれて白くなってるので消えたり出たりしています。
耳鼻科にいき診察していただいたところ硬くもないし大丈夫と言われましたが心配で治ったり出たりします
かかりつけの内科でもみていただきましたが
大丈夫と言われました。
ずーっと薄くなくなって消えていたのにまた、今日見たらありました
その部分に痛みはなく
キズなのか違和感はあります
表面はあれてザラザラしてるように思えます。
そこで質問です
1、白板症は消えたり出たりまた、薄くなったり出たりするものでしょうか?
2、寝ている間に噛んでしまいキズが白くなったりしますか?キズが治りかけは白くなることもあると聞きました
3、これは、白板症でしょうか??

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