手術をしたのですが、鼻炎がぶり返してきました。

60代/男性 - 2025/01/19

62歳の男性です。
昨年の５月頃から後鼻漏がひどくなり、大きな総合病院の耳鼻科に紹介されました。
そこでの初診は8/14で様々なアレルギー性鼻炎の薬を試しましたが、よくなりませんでした。
手術前の診察（11/6）では、病名　鼻中隔湾曲症，アレルギー性鼻炎，肥厚性鼻炎と告げられ、12/6に受けた手術は鼻中隔矯正術，内視鏡下鼻腔手術I型（下鼻鼻甲介手術），経鼻腔的翼突管神経切除術の３種類を同時に行いました。
年が明けて、それまで落着きを保っていた鼻炎の症状ですが、今月の11日から鼻詰まり感がひどくなり、鼻をすするとまた鼻水が溜まり、鼻すすりを繰り返すという悪循環に陥っています。生活の質（QOL）が落ちていると思います。
今、行っていることは１日２回の鼻洗いとエリザス点鼻粉末200μgを１日１回噴霧しています。
ビラノアとモンテカルスト錠を就寝前に服用していましたが３日前になくなってしまいました。アレルギー検査では、ハウスダスト１とヤケヒョウダニにクラス１の反応がありました。
鼻をすすって喉に流れてくる鼻水を吐き出すと、透明感のある粘り気の少ない物が主です。たまにに鼻洗いのとき、黄緑色の異物が少量流れ出ることがありますが、手術前に比べたら、これはかなり少なくなりました。

質問です。
１一番よくないことは「鼻をすする」ことだと思うのですが、どうしたらこれを止めることができるでしょうか？
２鼻詰まり感を軽減するには、どのような方法があるでしょうか？
３アレルギー性鼻炎というよりも血管運動性鼻炎という理解が適しているように思われるのですが、先生はどう思われますか。
４最後に、このままの状態で生活を続けていって再び以前の「鼻中隔湾曲症」や「肥厚性鼻炎」に戻ってしまうことはないのでしょうか？←実はこれを一番恐れています。
長くなりましたが、先生のアドバイスの程、よろしくお願い致します。