コロナ解熱も咽頭痛あり、うつす可能性について

person50代/女性 -

自宅の検査キットにてコロナ陽性。
現在７日目で咽頭痛のみ残っています。
(解熱後1日経過しています)
1、この場合、人にうつす可能性はまだ高いでしょうか？(職場復帰を迷っています)
２、また、痛みが続く場合受診をした方がいいでしょうか？
(咽頭の画像がうまく撮れませんでした。２日前より和らぎまだ飲み込みに痛みはありますが飲食はできます)

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