ストレスによって症状が出ているのか

30代/男性 - 2025/01/19

最近になって明け方になると寝返りをする度に起きてしまいます。明け方から起床時間までの間に5回以上は起きてしまい。
日中眠気で仕事が出来ない程では無いですが、多少眠気があります。
また起きるようになってから寝汗も気になりだしました。
最近では家でコタツで寝てしまった際に今までにない汗のかきかたをしてしまいました。
昔から寝てしまうことはありましたが、こんなに汗をかくのは初めてです。

ストレスによるものかと思って何が原因と考えているとここ数ヶ月多汗症が酷く注射を打ったのですが今日は効いているのか、この行為は大丈夫なのかなど心配になりすぎてしまいました。
特にこたつによる汗は熱に弱いのにこんな体を温めて汗をかいてしまって効果が減弱してしまうのではないかと常に不安になっています。

こんなことばかり考えているから睡眠障害が出ているのかなと思っているのですが心療内科に行った方がいいでしょうか。