青汁を飲む事について

40代/女性 - 2025/01/19

腸内環境を整えたくて、青汁を飲み始めましたが、飲み始めて２日後くらいに、便の回数が1日５回から７回くらいに増えました。便の形はあり、色も黄土色で、下痢ではないですが、食べると出るような感じになっています。
このまま飲み続けても大丈夫でしょうか？また、慣れてきて落ち着いたりしてくるでしょうか？
以前も相談させて頂いたのですが、お腹が弱くて、一度治ってたのですが、年末の下痢以降、便通が不安定です。