悲しくなって自己嫌悪に陥ってしまう
person10代/女性 -
悲しくなって自己嫌悪に陥ってしまいます。やる気が出なくなったり集中が続かなかったりします。何もないのに泣きそうになったり、頭がモヤモヤしたり、夜目が覚めてしまったりなかなか寝付けなかったり寝過ぎてしまったりそういうことの繰り返しでまた1人で辛くなってしまいます。
最近は友人といても楽しいと思えなかったり、メッセージなども返す気にならなかったりします。
前にも同じようなことがあって度々このような症状が現れます。
これは何の原因が考えられますか、？辛いのでできるだけはやく治したいのですがどうしたらいいでしょうか。病院に行ったほうがいいのかどうかも知りたいです。
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