開張足、内反少趾の足に起こっている痛みの治療について

40代/男性 - 2025/01/19

アキレス断裂してその足側がモートンになり大変なのですが、しばらくしてから急に反対側の足の小指付け根あたりが痛み始め、数日前に足の外側あたりが痛いとなっています。
深横中足靱帯が緩んでいることで全ての痛みにつなかっているのではと思っています。
このような場合は治療として何がありますか？
手術は出来れば避けたいですが、治療としてどのような選択肢がありそうか知りたいです。

エコーで調べてもらうと掌側板が損傷しているからではないかと言われています。
体外衝撃波も３回試して、激痛は引いていました。まだしつこく残っていると思って再度追加で始めたばかりなので、運動制限も言われてないです。
その後に新しいくつを半日はいて少しキツかった時に歩くのさえかなり痛かったのが最近の痛みの始まりでした。
それからキツさを感じるものは避けています。
助言、ご意見よろしくお願いいたします。