30代女性、おならが異常に出る
person30代/女性 -
もともと何年も前から便秘気味の体質
１人目妊娠中（５年前）から、慢性的な便秘になり、毎日酸化マグネシウムを660ｍｇ内服、飲まないと便秘になるため毎日続けて内服しています。
ストレスを感じるとすぐにお腹を壊す体質でもあります。
ここ数か月腸活を意識、イヌリンや酪酸菌サプリ、発酵食品や玄米や大麦など食物繊維も意識して摂っていますが、
数か月前からおならが良く出るようになり、
特に夜、日によっては１時間に２０回以上と常に出ているような日もあります。
においもかなり強く、悩んでいます。
改善できる方法はありますでしょうか。
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