手首式血圧計の測り方について
person30代/女性 -
妊娠中の者ですが、妊婦健診で毎回緊張により血圧が高くなるため、（測り直すと正常値に下がります。）家でも手首式の血圧計で血圧を測るようにしています。元々白衣性高血圧の気があるため、血圧計自体に緊張してしまい、家でも心拍数がすごいです。ですが、ベッドで横になって測ろうとすると自然と落ち着いているため、できればそのように測りたいですが、手首式血圧計は横になって測る測り方は正確ではないとも聞き、どうしたらよいか迷っています。なるべく心臓の高さに合わせるようにとのことで、座って測る時は手首を胸に当てて（誓いのポーズ？のように）測っていますが、横になっているときも同じような測り方でよいのでしょうか。調べても正しい測り方が分からず困っています。よろしくお願い致します。
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